| ●アスリートのためのやさしいアンチドーピング |
| |
| ●8●
トップ選手へのインタビューその３ |
| |
| Ｑ5 日ごろからアンチ・ドーピングの面で特に気をつけていることは？ |
ＭＫ 売っている薬等を飲んだり塗ったりする時は，必ず成分表を見て確認します。わからない時はドーピングに詳しい医師に相談するなど気をつけています。
最近ではサプリメントが多く出回っていますが，できるだけ食事から栄養をとるように心がけています。海外では，外食が多くなり栄養がかたよりがちですが，そんな時は安心できるサプリメントを事前に用意して持参するようにしています。海外のものは慣れない外国語で表示してありますし，確信が持てないからです。 |
| |
Ｑ6 最後に，全国大会で優勝，入賞を目指している本県のジュニア選手（小学生・中学生・高校生）に対してアドバイスをお願いします。 |
ＭＫ 「強くなれる薬」は，この世に存在しません。毎日，練習を継続し，バランスのとれた食事をし，よく寝る。
練習-食事-休養。
私は，大きく分けてこの３つのバランスが大事だと常日頃感じています。そして目標のある選手は強いです。夢を現実にできるようがんばってください。 |
| |
| 川﨑選手，貴重なお話をいただき，ありがとうございました。とっても勉強になった気がしま～す。 |
| |
みなさんも，「アンチ・ドーピング」の精神で，毎日のトレーニングに取り組んでください。そして川﨑選手のように日本はもちろん世界で活躍できる一流選手を目指しましょう。
アン・ドーもみなさんの活躍を応援していま～す。ファイト！！！ |
| |
|
